读万卷书，行万里路。一路行走一路欣赏我们祖国的每一个城市，每一座村庄，你会发现原来我们的祖国还有这么多美丽的风景，这么多有意思的人以及这么多感人的故事。
来到海东市今天是小蕊来到青海省的第五天时间，在前面四天的时间里小蕊先后去了青海的海西和海北，也在这两座城市中看到了不同风格的美景，尤其是龙凤宫和沙岛给小蕊我留下了很深的印象。离开了这两座城市小蕊继续围着青海湖转悠，不知不觉间又来到了青海湖东边的一座城市，这里就是被称为“海藏咽喉”的海东市。
高原旅游攻略虽然海东市的海拔并不算很高，但是大部分的地域也都在米左右了，如果您是从平原来到这里旅游的话还是需要准备很多东西的。首先要准备的就是衣服了，我们上学都学过，海拔越高的地方温度就会越低，这里的海拔有两千米，所以温度比平原地区低十几度，晚上的时候还是很寒冷的，来到这里旅游带上一些棉衣是很有必要的。不过虽然晚上很冷，但是在正午的时候这里的太阳光还是很强的，这个时候不仅温度很高，紫外线也很强，还要穿上防晒衣防止被晒伤。当然出来旅游还有另外的一件必备的装备，相信小蕊不说也知道，那就是出门旅游的时候一定要穿一双穿着舒服的运动鞋。如果您穿着皮鞋或者是高跟鞋来旅游的话，那么肯定是走不了几步路的。
来高原旅游除了要穿这样合适的衣物之外也一定不能够剧烈的运动。其实对于大人还好，如果是带着孩子来的话，孩子可能会因为看到一些比较感兴趣的景点儿飞奔过去。这样的话很容易造成缺氧引起高原反应，所以在高原旅游的时候应该像散步一样慢慢的。而且在饮食方面一定要吃一些好消化的食物，千万不要以为来这里旅游消耗很大的能量就吃很多的肉。在吃饭的时候可以适当的喝一些葡萄糖水，这是可以预防高原反应的。
最后小蕊想提醒大家，到了晚上住宾馆休息的时候尽量的要少洗澡，因为可能会洗澡受凉。而且枕的枕头可以适当的垫的稍微高一些，而且千万不要熬夜，要早睡早起。因为小蕊之前早就来过高原地区了，所以上面的这一些需要注意的东西我也是一直牢记在心。如果你想来海东这样的高原城市旅游的话一定要注意小蕊上面提到的这一些内容。
游孟达天池说完来高原旅游需要注意的事情，接下来小蕊就该给大家讲解一下我在海东市旅游的经历了。来到海东市小蕊首先来到的就是这里的孟达天池。虽然这一座天池的名气不如长白山的天池以及天山的天池那样有名，但是这座天池也有独特的美，就比如说这里的水和那两处天池的水是不一样的，长白山天池和天山天池的水都是蓝色的，而孟达天池里面的湖水却是绿色的。
来到撒拉族自治县，往东边走就能够看到这一处天池了。天池的周围长满了树木，而且在天池里面也有很多的鱼生活在里面。在天池的周围闲逛的时候，如果你运气好可以看到很多野生的动物。除了蓝马鸡之外，这里还有狐狸和雪鸡呢。而且在当地也有很多人上这里来采一些药材，像是人参和三七这里都是有生长的。想象一下，如果你走在天池的周围一不小心踩到一颗人参，那该是多么幸运的事情。如果您来到海东旅游的话，小蕊觉得您真的应该来这里看一看。因为在这里看完天池景观之后，在这天池周围还有大大小小的十几处不同的景点，这十几处景点也是很有值得一看的价值的，就像这里的文都寺、景区和沙岛，都是很值得看的地方。
爬互助北山来海东小蕊还有另外一个要推荐的景区，这里是一处国家级别的森林地质公园，名为互助北山。如果您觉得这个名字不好记的话也没有关系，您可以这样记：互助是一个县的名字，这座公园在县城的北边的山上，所以叫互助北山，这样是不是好记多了呢？
这里是森林公园，所以各种大树肯定是少不了的，在这里小蕊就不说了。值得一提的是这里有很多的野生木耳和蘑菇，而且大部分都是可以采来食用的，这里的野菜可是百分百纯野生没有受到污染，更不会有农药和激素。游客可以适当的采摘一些进行野炊，不过在公园里面是不允许野炊的，毕竟不安全，万一引起山火麻烦就大了。
逛森林公园最合适的时间就是在夏季了，小蕊觉得5-10月之间都可以，因为这个时间段也正是树木最茂密的时候。这时叫上几个好友一起结伴来这里，呼吸着这里清新的空气，听着树上的鸟叫声，旁边还有小溪流水的声音，时不时的还能采到几朵蘑菇，该是多幸福的事情啊。
想来看看吗在逛完天池和北山这两个景区之后，小蕊在青海海东市一天的行程也该结束了。虽然明天小蕊就要离开这里前往别处，但是海东市的风景却深深的被小蕊记在了心里。不知道在看完小蕊的介绍后您愿意来这样美丽的海东市旅游吗？如果您想来海东游天池、爬北山，为了玩得更开心可千万要记住小蕊前面介绍的高原旅游攻略哦。
编辑/王蕊
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