有人说
如果秋天有个华丽的开场
那一定在处暑
~
当凉风习习
开始将树叶染黄
处暑到了
秋天也真切的来了
处暑，即为"出暑"。
《月令七十二候集解》中记录：
“处，止也，暑气至此而止矣。”
处暑是二十四节气之第十四个节气。处暑处在短期回热天气(秋老虎)期内，"秋老虎"一般发生在公历8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。
·处暑三候·
一候鹰乃祭鸟
老鹰感知到秋风起，开始大肆捕猎鸟类，先陈列如祭，而后食之，且不食有胎之鸟，古人也称此为“义举”
二候天地始肃此时，天气转凉，万物始凋，天下一片肃杀之气。警醒人们，秋日不可骄盈，须得低调收敛。
三候禾乃登各类农作物，藜稷接连成熟，五谷丰登，大地金黄。作物昂扬生长，农事逐渐繁忙。
·处暑民俗·
出游迎秋
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
放河灯
河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。折一条小小乌篷船，底座放蜡烛或灯盏，中元夜，放置于河水中，看灯火闪烁，任其漂泛。祈愿平安，祭奠先人，缅怀故者。
秋之后，海水尚暖，鱼群停留在渔场附近，一天肥一寸，恰是最好的打渔时期。
每年处暑期间，在江浙沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，盛大欢腾，千舟竞发。
·处暑养生·
饮食
“处暑”期间，气候逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥、清热安神的食物，避免燥邪伤害。如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。
锻炼
处暑气节正处在由热转凉的交替时期，此时人的起居要相应调整，尤其是睡眠要充足。秋天，秋高气爽，适合户外运动。可根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。
处暑秋色
漫漫秋色里，杳杳山水间，秋韵别致，山水有灵。目之所及，皆是美景。
正如刘禹锡所言：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”
人间四季，秋日静美。处暑已至，秋色渐染，愿你所念成真，平安欢喜。
来源：玩转天山天池
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