昨日，跑步女神发表推文《痛心！江苏一跑友跑步猝死，夏天跑步一定要注意了！敬畏高温，千万要慢！》，提醒大家夏季跑步一定要注意安全事宜。今天跑步女神小编分享：74岁少年：跑过个马拉松，33小时跑公里，请多指教！
74岁的侯学融，当兵退伍后到运输公司当工人，如今已经退休多年，现在是一位河南跑步圈知名的跑步牛人。
认识侯老的跑友都知道，和同龄人比起来，侯大爷一点都不像古稀之年的老人，反而比更多的年轻人更充满了活力和激情。
上图为侯老参加公里越野赛时，和跑友的合影，当时这场赛事，侯老也是最年长的参赛者，最后获得了男子第十二名的优秀成绩。
除了跑步，游泳、骑行等大爷都喜欢，还加入了商丘市水上义务救援队。对于自己坚持运动的理由，侯学融说其实很简单，只是为了让自己有个好身体。自己参加比赛，并不图什么成绩，因为对长跑很喜爱，也很痴迷。
侯老师说：人生就是一场马拉松，生命不息运动不止，通过跑步可以增强人的意志，也锻炼了身体，是不是？我就是这么想的。从年河南省举办第一届马拉松开始，从那时候开始参加马拉松赛事，一直到今年，也算坚持了十几年了，今年没有赛事，就在路上跑跑，也很开心。
侯老师记录自己的马拉松赛事和相关跑步等内容，不像大家用手机，侯老师手写用本子记录，多年来一共用了整整6个笔记本。
侯老师的马拉松奖牌和证书，都小心翼翼地用塑料袋装起来保护好，也是装了几大包了哦，就问你羡慕不。
熟悉侯大爷的人都知道，侯大爷一边跑步，一边参加公益活动，侯大爷自己说：“我感觉生活的很有意义，每完成一项赛事，都要做一次公益活动，都感到很有成就感！”
有个有意思的事，侯老70岁的时候想参加一场马拉松赛，超过了报名年龄65岁，侯老师就写了信给组委会说：““参加新疆天山天池马拉松赛是我的追求，退休10年来，我跑遍了祖国各个地方，唯独大西北新疆没去，请组委会园我一个梦，让我参加天池全程马拉松吧？”
没想到，最后组委会真给老爷子感动了：特邀侯大爷参赛！此事影响巨大，之后，绝大多数国内正规马拉松赛事，也逐步接轨了国际惯例，不再设置马拉松的年龄上限。
侯老师的跑步格言是“我运动，我快乐；健康每一天，快乐每一天”。74岁的侯老说：“其实，参加多少场马拉松赛并不是我的目标，只要身体允许，我还会一直跑下去，毕竟我现在还很年轻。”
如今，只算正规赛事，侯老已经跑了个马拉松，曾一次用了33小时跑公里，百公里更是不再话下。难怪很多跑友感慨：这哪里像是一个74岁高龄的老爷爷呀，分明是一个健康开心+意气风华的“追风少年”！牛！跑步侯大爷可真牛！转发了，为侯大爷点赞！祝大爷健康快乐。
跑步女神小编期望，大家都能把坚持健身运动当做一生的事，都能够在74岁的时候，也能和侯大爷一样，奔跑在马拉松赛道上，说：“哎呀，这赛道真漂亮啊，这观众真热情啊，这补给真丰富啊，明年还要来！”
有一句话，说的真好：愿您走出半生，归来仍是少年！
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